Danzare…….

il linguaggio nascosto dell’anima…

Arcadia……

Corpo e Anima in armonia…….

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Perché Danzare?

Benefici fisici
Aiuta a bruciare calorie e perdere peso corporeo. Tonifica e sviluppa in maniera armonica l’apparato muscolare.
Sviluppa la coordinazione. Regola la postura. Stimola il metabolismo lipidico.
Favorisce la circolazione sanguigna. Aiuta la mobilità articolare e l’elasticità complessiva del corpo.

Benefici psicologici
Stimola l’aggregazione e la socialità. Aumenta il livello di endorfine nel sangue, quindi il buonumore.
Aiuta a liberare la mente dalle tensioni, dallo stress e allevia l’ansia. Permette di vincere la timidezza e l’inibizione a mostrarsi in pubblico.
Stimola l’acquisizione di una maggiore consapevolezza corporea.

La danza, dunque, non solo è gioia e divertimento, ma anche movimento fisico e sport, ha ricadute molto positive sul nostro organismo, tanto è vero che è praticata da tutti e a tutte le età. La si può considerare la ginnastica anti-age per antonomasia, aiuta la mente e il corpo a restare in forma favorendo la socialità tra individui.

Perché in Arcadia?

Siamo un associazione dove il socio, prima di tutto, ha un valore umano. I nostri principi etici sono: responsabilità, rispetto, collaborazione, uguaglianza e sicurezza. Nella scelta della scuola di danza, che sia per un adulto o per i vostri figli, controllate che la struttura abbia, competenze tecniche, gestionali e relazionali.
Inoltre deve essere a norma con tutte le disposizioni di legge (assicurazioni, defibrillatore, attestati addetti infortuni, anti incendio, uscite di sicurezza ecc.) oltre a spazi ampi per soddisfare una serie di esigenze (spogliatoi divisi per uomini e donne, docce, ampie finestre, ampio parcheggio ecc.)
Per la danza è di fondamentale importanza che ci sia la pedana di legno rialzata con una camera d’aria che consenta l’elasticità necessaria, studiare danza per mesi sul parquet o pavimento non adeguato può provocare danni anche gravi alle articolazioni e alla schiena. Un ottimo pavimento è già un buon biglietto da visita per una scuola.
La figura dell’insegnante è importantissima. Un insegnante ha a che fare con bambini e adolescenti in una fase delicatissima di crescita fisica e psichica, non si tratta solo di insegnare più o meno bene i passi, ma il rischio è danneggiare seriamente gli allievi con un lavoro sbagliato. Quindi valutate seriamente la reale preparazione dell’insegnante a cui affidate vostro figlio.
Infine un consiglio, che è anche una riflessione: la danza è un’arte e come tale ha un grande valore educativo e formativo. Pochi allievi diventeranno dei danzatori professionisti, ma tutti gli allievi che frequenteranno una buona scuola cresceranno con dei valori aggiunti che li accompagneranno per tutta la vita……..

Alcune foto dell’ultimo saggio (Teatro Ariosto RE. 06.2019)